建议选择微丰紫米
栏目:行业新闻 发布时间:2019-09-25 15:35
也可直接点“搜索资料”搜索整个问题   新兴县微丰农业科技有限公司成立于 2016 年 1 月,主要从事 农业种植、加工、销售及技术研发、服务等方面业务,目前主营业务为紫米产业链建设。紫米具有滋阴补肾,明目活血的功效,民间常把紫米当作一种补品,如果长期的食用紫米,不仅能够治疗头晕目眩,贫血,眼疾等症状,更加具有美容养颜之功效   在做紫米的时候,先将紫米洗净浸泡上一晚,在煮的同时,加入小米、芝麻、红豆等一系列食物,更加具有养胃健体、增强人体体质之功效,使皮肤焕发活性。建议选择微丰紫米,微丰紫米富含锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养元素   主要食材:紫米50克,红豆100克,小米20克,黑芝麻20克,核桃50克,红枣8颗。红糖,或者冰糖适量。做法如下   煮紫米粥时,为了使它较快地变软,最好预先浸泡一下,让它充分吸收水分。红豆单独用水浸泡一晚上。红枣将核取出。夏季要用水浸泡4小时,冬季浸泡一晚上   2. 紫米有一层薄薄的紫色外皮含有花青素类抗氧化物质,浸泡前只要用冷水轻轻淘洗,不要揉搓,浸泡的水中有很多营养物质的溶出,不能丢弃,最好与米同煮   4.接着放入红枣,核桃,煮至熟烂,粘稠,根据个人喜好加入冰糖或红糖煮融化即可   推荐于2017-10-08展开全部紫米有滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血等作用,民间常作为补品。长期食用紫米,能治疗头晕,目眩,贫血,白发,眼疾,腰腿酸软等症状   据《本草纲目》记载,紫米系水稻的一个品种,属糯米类。它与普通大米的区别是种皮有一层薄薄的紫色物质,故而得名紫米。《红楼梦》中称之为“御田胭脂米”   红豆是富含叶酸的食物,水肿,哺乳期妇女尤为适合食用红豆。其中含有较多的膳食纤维,能润肠通便,降血压,降血脂,调节血糖,同时有很好的利尿作用   核桃中含有丰富的维生素B和e,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中特殊的维生素成分,能减少肠道对胆固醇的吸收,适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用   1. 煮紫米粥时,为了使它较快地变软,最好预先浸泡一下,让它充分吸收水分。夏季要用水浸泡4小时,冬季浸泡一晚上   2. 紫米有一层薄薄的紫色外皮含有花青素类抗氧化物质,浸泡前只要用冷水轻轻淘洗,不要揉搓,浸泡的水中有很多营养物质的溶出,不能丢弃,最好与米同煮   主要食材:紫米50克,红豆100克,小米20克,黑芝麻20克,核桃50克,红枣8颗   详细做法:过程1.先将紫米洗净,和红豆单独用水浸泡一晚上。红枣将核取出   3.接着放入红枣,核桃,煮至熟烂,粘稠,根据个人喜好加入冰糖或红糖煮融化即可   以上就是紫米粥的做法,加入的那些食材也都是有利于身体的,放在一起煮还可以节省时间,时间一到直接吃即可

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