秒速五分彩注册网址野米不提前泡可以蒸着吃吗
栏目:成功案例 发布时间:2019-10-07 00:33
野米和我们平常生活中食用的米不太一样,但是野米的食用方法也比较简单,下面就来和小编一起看看野米怎么吃,以及野米粥的做法   野米一般用于蒸饭或者煮粥,虽然野米和普通的大米不一样,但是食用的方式基本相同   米外壳不用打磨去壳,呈灰黑色,而且比较纤细稍长,含有极高的营养成分,其膳食纤维是大米的3倍,叶酸是大米的5倍,蛋白质则是大米的1倍,而且其维生素、矿物质以及各种微量元素更是远超普通大米,平均是大米的5倍。是一种极为难得的保健食物,所以号称“米中之王”   而且这种野米煮的过程中需要的水分是普通大米的3倍,且煮熟的时间是其他大米的几倍,一般需要将其用水浸泡8小时以上,才能更快的煮熟。而且煮熟后,这种野米饭,可以放置不动,两周之内食用都不会变质。加上盖子放在冰箱保存,可以6个月不变质,意味着可以煮熟后可以连吃6个月。而没有煮过的野米,如果放在干燥地方,可以存放好几年,还不长虫   材料:鸡胸1块,野米50g,茨实20g,薏仁50g,铁棍淮山一条,南瓜300g,盐适量 秒速五分彩 秒速五分彩app 秒速五分彩手机版官网 秒速五分彩游戏大厅 秒速五分彩官方下载 秒速五分彩安卓免费下载 秒速五分彩手机版 秒速五分彩大全下载安装 秒速五分彩手机免费下载 秒速五分彩官网免费下载 手机版秒速五分彩 秒速五分彩安卓版下载安装 秒速五分彩官方正版下载 秒速五分彩app官网下载 秒速五分彩安卓版 秒速五分彩app最新版 秒速五分彩旧版本 秒速五分彩官网ios 秒速五分彩我下载过的 秒速五分彩官方最新 秒速五分彩安卓 秒速五分彩每个版本 秒速五分彩下载app 秒速五分彩手游官网下载 老版秒速五分彩下载app 秒速五分彩真人下载 秒速五分彩软件大全 秒速五分彩ios下载 秒速五分彩ios苹果版 秒速五分彩官网下载 秒速五分彩下载老版本 最新版秒速五分彩 秒速五分彩二维码 老版秒速五分彩 秒速五分彩推荐 秒速五分彩苹

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