秒速五分彩注册赚钱冰湖野米养生粥的做法步骤
栏目:成功案例 发布时间:2019-09-30 16:08
也可直接点“搜索资料”搜索整个问题   野米洗干净,用少量水浸泡一个晚上,水量不用太多,泡过面多一些就可以冰湖野米养生粥的做法 步骤1   甘蔗和马蹄适量,煲水约20~30分钟,充分出味为佳,也有朋友建议直接买新窄甘蔗汁,甘蔗马蹄汤最后煲成大概6~7碗水左右   南瓜我是直接切小方粒放到果汁机打糊,同时放1碗甘蔗马蹄汤一起打,我家的果汁机必须要放一点水的,如果直接用火煲成糊会更香   南瓜糊、甘蔗马蹄汤、野米一起煲约30分钟,注意这个过程要不断轻轻搅拌一下,以免糊了,但力度不能太大以免把野米弄断   冰糖可以最后放,可以根据个人喜好,如过甘蔗汁马蹄身够甜可以不放的尽量不放,如果怕甘蔗马蹄不够甜,还可以自己加上红萝卜一起煲,汤会更甜冰湖野米养生粥的做法 步骤7

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